Bernhard
Zwiker
Das Leben leichter machen, indem ich komplexe Inhalte zusammenfasse und vereinfache, erfüllt mich. Longevity fasziniert mich. Meine Leidenschaft liegt in der Kombination von beidem.
Longevity
Wie lebt man erfüllt, gesund und lange? Das habe ich mich an einem gewissen Punkt in meinem Leben auch gefragt und mich dann intensiv mit dem Thema «Longevity» auseinandergesetzt.
Ich bin Unternehmer, Visionär und immer auf der Suche nach neuen Ansätzen für einfachere Lösungen. Meine besonderen Fähigkeiten, komplexe Sachverhalte zu vereinfachen und zusammenzufassen, führten 1997 zur Gründung eines Unternehmens, welches sich auf die Erstellung von leicht verständlichen Bedienungsanleitungen spezialisiert hat. Nach intensiver Auseinandersetzung mit meinem Ikigai kam der Wendepunkt und die Frage nach den wirklich wichtigen Dingen im Leben.
Mit dem Hintergedanken, meine Gesundheit wieder zur ersten Priorität zu machen, befasste ich mich anhand von Büchern, Studien, Podcasts und Fachgesprächen ausgiebig mit dem Thema «Longevity» (dt. Langlebigkeit). Daraus wuchs meine neue Lebensaufgabe und drei Herzensprojekte.
Mit Vitality Cards, Impulsreferaten und einem YouTube-Kanal will ich aktuelles Wissen zu Longevity in vereinfachter Form weitergeben und auch andere zu einem längeren und besseren Leben inspirieren. Das Ergebnis habe ich in Form von 36 Karten in zugänglicher Weise zusammengefasst. So wie man es von mir kennt.
Meine Herzensprojekte auf einen Blick
Ein Kartenset mit 36 Abkürzungen zu einem längeren und besseren Leben. Inspiriert von den «Blue Zones», gespickt mit alltagstauglichen Tipps und Anregungen.
In einem rund 36-minütigen Impulsvortrag zeigt Bernhard Zwiker, wie wir im Alltag Schritt für Schritt unsere Vitalität steigern können. Für weniger Stress, mehr Zufriedenheit sowie ein gesünderes und längeres Leben.
Spannende Video-Interviews mit Menschen über 90 Jahren zu ihren Lebensgewohnheiten und mit Fachpersonen zu den neusten Forschungsergebnissen.